ダイエットお役立ち情報

今年(2006年)流行ったダイエット食品、飲料などを振り返る

2006年11月03日
今年もたくさんのダイエット食品、飲料が流行しブームを巻き起こしました。大体の流行商品はメディアで取り上げられたものです。

今年流行ったもしくは良く売れたダイエット商品、飲料をいくつか紹介していきます。

豆乳クッキーダイエット
豆乳クッキーダイエットは、今年からではなく去年から大ヒットしているダイエット食品です。これまでに1000万食突破や、楽天の上半期売り上げ部門1位など売れに売れまくっているダイエット食品です。

豆乳クッキーダイエットは、食事1食分を豆乳クッキーにかえる1食置き換えダイエットで、栄養面でのバランスも良く、満腹感も満たされます。これだけ長くヒットしていて、効果が出なかったら全額返金という制度があることからも、ダイエットに効果が出る食品と言えるのではないでしょうか?

豆乳クッキーダイエットの正規販売店はこちら
>>豆乳クッキーダイエット





杜仲茶
テレビ(おそらくぴーかんバディ!)の番組中で紹介されて大ヒットしたお茶です。杜仲茶は内臓脂肪などを分解して効率よく燃焼し、メタボリックシンドロームを総合的に改善すると言われています。
杜仲茶がぴーかんバディで紹介されてから、売り切れが続出するネットショップが続出しました。

ケンコーコムなら杜仲茶の種類が豊富です
>>杜仲茶




すぐき漬け
ダイエットをして体重も減ったのに、おなかのへこみが取れないという場合は、すぐき漬けを試してみると良いかも知れません。おなかが出てへこまない場合は、腸がはれている可能性がありすぐき漬けは腸の腫れを抑える効果があります。すぐき漬けは京都方面の漬物です。

楽天ならすぐき漬けも取り扱っています。
>>すぐき漬け






白いんげん豆(フォセオラミン)
白いんげん豆(フォセオラミン)は、TBS系の番組「ぴーかんバディ!」で放送された内容を実践して嘔吐や下痢などを起こす人が続出しました。白いんげん豆(フォセオラミン)は、正しい調理方法で食べれば問題ありません。
白いんげん豆に含まれているフォセオラミンが食物中のエネルギー源であるデンプンの吸収を妨げる働きをします。

フォセオラミンを含むダイエット食品を探すならこちら
>>ファセオラミン

基礎代謝を上げて太りにくい体にするには?

2006年11月01日
基礎代謝をご存知ですか?
基礎代謝とは、人間が普通に活動していても消費されるエネルギーの事です。

基礎代謝で消費されるエネルギーは、人間が1日の内に消費するエネルギーの6〜7割と言われており、基礎代謝を上げればエネルギーが消費されやすい体になるという訳です。

つまり基礎代謝をアップさせれば、やせやすい体になるという事です。
効果的にやせようと思ったら、基礎代謝をアップさせる事がもっとも効果的といっても過言ではありません。

また、年をとってから食事の量は変わっていないのに、太りやすくなったという人は基礎代謝が下がったためという場合が多いです。

基礎代謝をアップさせるには?
基礎代謝をアップさせる方法としては、食事、睡眠をキチンと取る、体を適度に動かして有酸素運動を行い筋力をアップさせるなど、普段の生活をキチンとする事が一番です。

他にも次のような方法が基礎代謝をアップさせるのに有効です。

・マグネシウムを取る
・肺活量を増やす
・塩分を控えカリウムを取る
・血行を良くする
・さばなど青魚に含まれるEPA、DHAをとる

他に基礎代謝を手軽にアップさせる方法として、お酢を飲むのもオススメです。

このらおちんすというお酢は普通のお酢よりも飲みやすくなっています。お試しサンプルが300円とお手軽な価格なので、一度試してみてはいかがでしょうか?

>>アミノ酸をギュ♪老陳醋(らおちんす)ACお試しパック300円

ボディエンザイムとは?

2006年10月21日
ボディエンザイムとは、体内で働く酵素を外から摂取したり、体内で作りやすい状態にする健康法のことで、そのためには腸内のキレイにして酵素の働きを良くする必要があるというものです。

あるある大事典2でも紹介されて最近一躍注目を浴びています。

どうすればボディエンザイムができるのかというと、酵素を豊富に含んでいるものを体に取り込む事です。

ボディエンザイムができる酵素を含んだ商品をいくつか紹介します。

大和酵素ジョリー 1200ml
大和酵素ジョリー 1200ml
「大和酵素ジョリー 1200ml」は新鮮な野菜、果実、根菜、海草など60余種類の天然素材と樹液が原料。さらに南紀の梅から発酵抽出したエキスを配合し、甘酸っぱいさわやかな味に仕上がっています。


暁酵素デラックス
暁酵素デラックス
「暁酵素デラックス」は、南九州産の60種類の新鮮な野菜・果物・海藻・野草・穀物・樹液などのエキスを自然抽出。酵母や酵素の働きで熟成発酵させた、純植物性の複合酵素飲料です。


クロス 酵素粒 270g
クロス 酵素粒 270g
「クロス 酵素粒270g」は、私たちが生活していく上で、美容や健康などを総合的にサポートしてくれる各種酵素を飲みやすい粒状に加工した栄養補助食品です。


他のボディエンザイムができる商品を探すならこちらです
酵素を含む商品

昼食後の昼寝は体に良い?でも太る?

2006年10月18日
昼ごはんを食べた後って、眠くなることが多くないですか?

実は昼食後の眠気は体の自然な反応らしいのです。
ご飯を食べることによって食物に含まれるブドウ糖が、体の覚醒状態を
保つ成分の妨害をするそうです。

要するに食べ物を食べることによって、覚醒状態を保つ成分が働かなくなる
そうです。

ここで気になるのが昼食後に、少し睡眠を取る事は体に良いのか悪いのか?
さらに太ってしまうのか?
という事が気になる所です。

昼寝が体に良いか悪いかと言う点においては、体に良いらしいです。

昼食後の昼寝によって眠気が軽減すれば、集中力や意識が高まり学習や仕事
の効率が上がります。さらに自律神経を整える効果もあって、ストレス解消に
も役立つそうです。

まーでも、これは言われてみれば当たり前な気もします。

そして、もう1つの太るかどうかと言う点についてですが、昼食後の例えば30分くらいの睡眠だったら、太ることはないようです。

確かに食後の睡眠は、吸収された食べ物が残りますし、睡眠によってエネルギー
の消費量が落ちます。しかし30分程度の短い睡眠ならそれほど影響はない
という事らしいです。

最近は、昼寝がちょっとしたブームになっていると聞いたこともあります。

学校や職場で利用できる昼寝グッズがあるのはご存知ですか?

これなんか気持ちようさそうですよ〜♪

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