幸田來未ダイエット 幸田來未が実践した少し過激な方法

幸田來未ダイエット 幸田來未が実践した少し過激な方法

2006年05月23日

幸田來未ダイエットとは、歌手の幸田來未さんが実践し、3、4年で8キロ痩せたという効果抜群?なダイエット方法です。その方法は夜6時以降は何も食べないという、少し過激なやり方です。夜6時はちょっと早いですよね・・・

人間は夜食べたものは体の貯蓄に回されるため、脂肪がつきやすのです。だから夜6時以降は何も食べないなど、夜の食事を早めに取ると効果的なんです。

幸田來未ダイエットは、ただ単に夜6時以降は何も食べないのではなく、食べたい物は何でも我慢せずに食べて夜6時以降はまったく食べないというものです。
ただ夕食を早めに食べるだけで食事制限はしなくてもいいという所には惹かれます。

幸田來未さんはこのダイエット方法で結果が出ていたのでモチベーションの維持も出来たそうです。やはり結果が出ているとやる気が違いますよね。

幸田來未さんはこの幸田來未ダイエットを実践し、3、4年で8キロ痩せたらしいので夜6時以降は何も食べなくても大丈夫な人は実践してみては?

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posted by taji at 21:19 | Comment(0) | TrackBack(2) | その他のダイエット
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