骨盤ダイエットについて

骨盤ダイエットについて

2006年04月17日

骨盤ダイエットとは
骨盤ダイエットとは、骨盤を矯正することによりダイエット効果をもたらすものです。
骨盤を矯正する事で下半身の血行が促進され新陳代謝が活発になります。骨盤の位置を整えることによって姿勢が良くなり結果として痩せる事は研究によって数多く報告されています。

骨盤が歪んでいるかどうかは、肩の高さが左右で違う、片方の靴底だけ擦り切れるのが早い、いつも片側の足に体重をかけている、などが当てはまる人は骨盤が歪んでいる可能性が高いです。
これらが当てはまる人は骨盤ダイエットを試してみるとよいでしょう。

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